Tuntuuko, ettet pysty keskittyminään, epäiletkö tarkkaavuuden pulmaa tai hyppiikö huomio kesken opiskelu?

Täältä löydät vinkkejä keskittymisvaikeuksiin:

• Opintopsykologien vinkit keskittymiseen
• Tietoa ADHD:sta
• ADHD-liiton chat
• ADHD ja korkeakouluopiskelu
• ADHD ja opiskelu – kokemusasiantuntijan puheenvuoro
• Vinkkejä keskittymisen tueksi
• Keskittymisvaikeuksien omahoito-ohjelma
• Keinoja arjen hallintaan
• ADHD-liiton verkkokurssi
• Vertaistukea: ADHOODS - Discord-yhteisö 16-19-vuotiaille
• Kirjavinkki: ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0: Tutkittua tietoa ja käytännön vinkkejä

Jos epäilet itselläsi ADHD:ta, tutkimuksiin hakeutumisesta voi keskustella YTHS:n ammattilaisten kanssa.